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Dicas para separar a vida pessoal da profissional

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por imprensa 15/10/2013 11h09
Está tendo problemas para conseguir separar a vida profissional da vida pessoal e não sabe o que fazer?

 

Muitas pessoas sentem dificuldade na hora que separar a vida profissional do dia a dia em casa, com a família. Esse problema pode, inclusive, criar problemas tanto no trabalho quanto na vida pessoal. Se você quer que isso não aconteça com você, veja essas 4 dicas a seguir:

E-mail

Parece uma coisa pequena, mas faz uma grande diferença: ter dois e-mails, um pessoal, outro profissional, é o primeiro passo para separar os dois âmbitos da sua vida. Use o seu e-mail pessoal para marcar encontros, conversar com os amigos, receber newsletters dos sites que você segue, etc. E utilize o seu e-mail profissional somente para assuntos do escritório.

Roupas

Sempre que você chegar em casa depois do serviço, tire as roupas e coloque peças mais informais. Parece que não, mas usar a mesma roupa em casa que você usa para trabalhar faz com que você sinta mais dificuldade para desligar o "modo trabalho".

Criatividade

É importante que você separe o seu lado criativo e solto do seu esforço do dia a dia. Por exemplo: se você possui um blog sobre música como hobby, deixe para pensar nas próximas postagens e possíveis pautas quando estiver em casa. O contrário também é verdade – não fique tentando encontrar soluções para problemas do escritório enquanto você estiver descansando, na sua casa.

Redes sociais

Não fique adicionando todos os seus colegas de trabalho nas suas redes sociais pessoais. Por mais que você seja sociável e tenha uma boa convivência com todos eles, existem redes sociais específicas para esse tipo de contato, como o LinkedIn. Somente adicione aqueles que você mais tem afinidade, e tome cuidado para não liberar todas as suas informações.

 

Fonte: Universia Brasil